Avec l’arrivée du printemps : mettez-vous au vert !

Ça y est nous sommes au printemps depuis le 4 février selon le calendrier chinois et si on observe la nature d’un peu plus près on se rend bien compte qu’il est arrivé !

C’est le moment de se remettre en mouvement tranquillement, petites balades en pleine nature pour se nourrir du vert environnant et du bon air frais.

C’est aussi maintenant qu’il est intéressant de commencer un petit nettoyage du foie pour relancer la machine.

Comment faire ?

– Ne vous surchargez pas (éviter viandes et graisses) et manger des aliments verts, des graines germées, du radis noir, côté épices pensez au curcuma qui va favoriser la sécrétion de la bile.
– Entamez une petite cure pour traiter le foie : desmodium ou chardon marie en compléments alimentaires (en biocoop).
– Buvez un jus de citron dans un peu d’eau tiède le matin à jeun.
– Et enfin, méfiez-vous du vent (qui affecte l’énergie du foie quand il est en excès) et garder vos foulards afin de protéger la porte du vent (arrière du cou et occiput).

Et voilà vous êtes prêts pour sortir sereinement de l’hiver !

Pour le bien-être des amoureux !

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