Stage de qi gong de la femme

Le stage aura lieu samedi 12 mars, de 15h à 18h.

Au programme, le très bel enchainement de Liu Ya Fei, spécialement conçu pour accompagner les femmes à réguler les troubles en lien avec leurs cycles (syndromes pré-menstruels, aménorrhées, dysménorrhée etc… ainsi que le passage vers la ménopause). Nous pratiquerons aussi marches et méditations en lien avec notre énergie Yin, afin d’apprendre à la préserver, la déployer ! Enfin, quelques notions de diététique pour la femme seront également abordées.